آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
سه شنبه, ۲۹ خرداد, ۱۴۰۳ /
18 June, 2024
ویتامین B6
موز برای این افراد سم است! | نابودی کلیه با مصرف این میوه
موز منبع سالمی از فیبر، پتاسیم، ویتامین B6، ویتامین C و انواع آنتی اکسیدانها و مواد مغذی گیاهی است. با این حال افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باید از مصرف زیاد موز رسیده خودداری کنند
۱۴۰۳/۰۳/۱۷ /
سایت پیشنهاد ویژه
/ سبک زندگی /
موز
/
سلامتی
این خوراکی ها استرس را کم میکنند
دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B۶، B۱۲ و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافئین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است.
۱۴۰۳/۰۳/۱۶ /
سایت خبرفوری
/ سبک زندگی /
کاهش استرس
/
خوراکی ها
استرس و اضطراب را با این خوراکی ها کاهش دهید
یک متخصص تغذیه: دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B۶، B۱۲ و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافئین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است.
۱۴۰۳/۰۳/۱۵ /
سایت نی نی بان
/ سبک زندگی /
استرس
/
تغذیه
با بالارفتن سن مغز کوچک میشود، چکار کنیم؟!
مغز انسان بیش از ۶۰ درصد از چربیهای ضروری، به ویژه اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است که در ماهیهایی نظیر قزلآلا، سالمون، شاهماهی و ساردین به وفور یافت میشود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷ /
سایت افکارنیوز
/ اجتماعی /
تغذیه
/
سبزیجات
فواید خوردن موز برای بدن
موز حاوی مواد مغذی ضروری مانند منیزیم، پتاسیم و ویتامین B6 است که می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. این مواد مغذی به کاهش گرفتگی عضلات، کاهش استرس و اضطراب و حمایت از تولید هورمونهای تنظیمکننده خواب مانند سروتونین و ملاتونین کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۲ /
سایت فرتاک
/ سلامت /
موز
/
فواید موز
شیر و موز چه تاثیری بر سنگ کلیه دارد؟
خط سلامت: مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه یک موز می تواند به کاهش احتمال ابتلا به مشکلات کلیوی کمک کند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
موز
/
سنگ کلیه
این ویتامین تولید کننده هورمون شادی است
ویتامین B۶ در تنظیم خلق و خو نقش مهمی دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۱ /
سایت خبرآنلاین
/ ... /
مولتیویتامین
/
دستگاه گوارش
این ویتامین را بخورید یادگیری تان افزایش پیدا می کند
خط سلامت: بهترین ویتامین برای یادگیری کدام ویتامین است ؟
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
ویتامین B6
کمبود این ویتامین سبب لاغری میشود
سطح پایین ویتامین B۶ سطح سرتونین مغز را کاهش میدهد و همین موضوع بر افزایش اشتها تأثیر میگذارد. از طرف دیگر برخی از افراد مولتی ویتامینها را بر افزایش وزن و یا لاغری مقصر میدانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمیکنند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
سایت اقتصادآنلاین
/ ... /
ویتامین
/
لاغری
این سبزی در کنار ناهار و شام کلسترول 400 را به زیر 60 می رساند | قاتل کبد چرب و تنظیم 100 ساله قندخون
همچنین شوید میتواند باعث کاهش کلسترول نیز شود. شوید با وجود کالری بسیار کم یعنی چیزی در حدود ۴۳ کالری در هر ۱۰۰ گرم مواد مغذی بسیاری دارد و سرشار از ویتامین A و ویتامین C است؛ همچنین این گیاه دارای مقادیر زیادی از ویتامین B6، آهن، منیزیم و فولات نیز …
۱۴۰۳/۰۲/۱۲ /
سایت سرگرمی روز
/ وبگردی /
شوید
/
خواص شوید
موز با خوردن تمام نمیشود!
همه ما از خاصیت میوهها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما آیا میدانستید پوست میوهها و سبزیجات حتی از گوشت آنها سالم ترند. پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۲ /
سایت افکارنیوز
/ اجتماعی /
آنتی اکسیدان
/
پوست موز
پوکی استخوان خود را با خوردن لپه درمان کنید + ویدیو - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،لپه ارزش غذایی بالایی دارد. لپه سرشار از کربوهیدراتها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، ویتامینها مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) ، ویتامین B6، ویتامین K، …
۱۴۰۳/۰۱/۲۹ /
سایت اندیشه معاصر
/ اجتماعی
کنجد سیاه و اینهمه خاصیت که خبر نداشتیم! | کنجد سیاه بهترین خوردنی دنیا معرفی شد
کنجد سیاه با دانههای مغذی و سیاه خود حاوی مقدار زیادی تیامین، نیاسین، کلسیم، مس، منیزیم، آهن، فسرف و ویتامین B۶ است. از اینرو ارزش غذایی بسیاری بالایی دارد و جهت کنترل و درمان بیماریهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۶ /
سایت پیشنهاد ویژه
/ اجتماعی /
کنجد سیاه
/
خواص کنجد سیاه
خواص شگفت انگیز کنجد سیاه
کنجد سیاه با دانههای مغذی و سیاه خود حاوی مقدار زیادی تیامین، نیاسین، کلسیم، مس، منیزیم، آهن، فسرف و ویتامین B۶ است. از اینرو ارزش غذایی بسیاری بالایی دارد و جهت کنترل و درمان بیماریهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۶ /
سایت فرارو
/ وبگردی
این ویتامین باعث کاهش وزن میشود | اقتصاد24
ویتامین B۶ یکی از مواد مغذی ضروری بدن به شمار میرود.
۱۴۰۳/۰۱/۰۱ /
سایت اقتصاد ۲۴
/ ... /
تغذیه سالم
برای داشتن یک خواب راحت موز بخورید
موز حاوی مواد مغذی ضروری مانند منیزیم، پتاسیم و ویتامین B۶ است که می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. این مواد مغذی به کاهش گرفتگی عضلات، کاهش استرس و اضطراب و حمایت از تولید هورمونهای تنظیمکننده خواب مانند سروتونین و ملاتونین کمک میکنند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۴ /
سایت الف
/ سلامت /
بدخوابی
/
بیخوابی
بیماریهای مرتبط با فقر ویتامین B6
بیماریهای مرتبط با فقر ویتامین B6 را بشناسید.
۱۴۰۲/۱۲/۱۴ /
سایت ۹ صبح
/ اجتماعی /
ویتامین
/
سلامتی
کمبود ویتامین B۶ در بدن چه عوارضی دارد؟
ویتامین B۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد و برای مقابله با عفونتها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است.
۱۴۰۲/۱۲/۰۷ /
سایت تابناک
/ ... /
ویتامین B۶
/
کمبود ویتامین
اگر ویتامین B۶ بدن پایین بیاید چه بیماریهایی ما را تهدید میکند؟
ویتامین B۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد و برای مقابله با عفونتها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است.
۱۴۰۲/۱۲/۰۶ /
خبرگزاری ایسکانیوز
/ اجتماعی /
دانستنی ها
خواص بینظیر انجیر برای لاغری
انجیر یکی از بهترین میوهها برای کاهش وزن است. این میوه سرشار از مواد مغذی مانند مس و ویتامین B۶ است. پژوهشهای انجام شده نشان میدهد، انجیر تاثیر بسیار زیادی بر بهبود سلامتی دارد و به شکلهای مختلف مثل خشک شده یا تازه مصرف میشود. این میوه دارای پوست …
۱۴۰۲/۱۲/۰۴ /
سایت فرارو
/ وبگردی /
انجیر
/
ارزش غذایی
خشکی لبها و کاهش حافظه از عوارض کمبود این ویتامین است
ویتامین B۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه دارد. این ویتامین برای مقابله با عفونتها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است.
۱۴۰۲/۱۱/۰۸ /
خبرگزاری همشهریآنلاین
/ وبگردی /
ویتامین
/
حافظه
سایت اقتصادنیوز
تله خطرناک آمریکا برای چین در تایوان
سایت گسترش نیوز
این میراث گرانبها را نجات دهید!
سایت انتخاب
احمد زیدآبادی: مناظرهٔ نامزدها در مجموع بیرمق و فاقد اهمیت بود / …
سایت انتخاب
پورمحمدی: به سفارت حمله می کنند و مشکل تحریم را افزون می کنند / هزینه …
سایت اقتصادنیوز
پزشکیان خطاب به زاکانی: قرارداد با چین را شفاف کنید/ تخلفات همینگونه …
سایت اطلاعات آنلاین
گافهای زاکانی درباره اقتصاد ترکیه خبرساز شد +عکس
سایت تابناک
واکنش ابطحی به مناظرهها: پورمحمدی ترکوند!
سایت آرمان ملی
انتظامی آرام، فشارخون کاندیداها را بالا میبرد
سایت اقتصادنیوز
از گاف نقدینگی تا گاف بورسی!/ سعید جلیلی در نقش دانای کل!/ پای امضای …
روزنامه شرق
آیا واقعا پای یک دردانه در میان است؟
روزنامه آرمان
فرجام اصولگرایان در میدان انتخابات
روزنامه شرق
تبلیغات گنگ
روزنامه دنیای اقتصاد
گذار شکننده به دموکراسی
روزنامه دنیای اقتصاد
شکست مکرر فیلترینگ در آینه آمار
روزنامه دنیای اقتصاد
وعدهدرمانی متولی خودرو
روزنامه دنیای اقتصاد
شارژ سهطرفه بورس
روزنامه دنیای اقتصاد
آغاز عملیات احیا در بورس؟
روزنامه دنیای اقتصاد
سه مقصد خودروهای وارداتی
روزنامه شرق
هر کسی آن دِرَوَد عاقبت کار که کِشت
سایت اکوایران
چندوچون سوالات مناظره اول: کارنامه تورمی کدام دولت بهتر بود؟
روزنامه توسعه ایرانی
گاز ایران صادر نمیشود؛ مهاجرت میکند
روزنامه توسعه ایرانی
قشر خاکستری برای حضور نیاز به محرکهای بسیار قویتر دارد
روزنامه مردم سالاری
نتایج نظرسنجیها چه میگویند؟ - مردم سالاری آنلاین
سایت اکوایران
با انتخابات انقلاب نمیشود
سایت روزنو
پزشکیان: در دور زدن تحریمها کلی بخور بخور وجود دارد/ماشینهای دسته …
سایت خبرآنلاین
ببینید | کنایه پورمحمدی به جلیلی و زاکانی با چاشنی تحریم / طعنه جنجالی …
سایت اعتماد آنلاین
سیاست یک بام و دو هوا، بایدن در غزه به کجا میرود؟
سایت اعتماد آنلاین
نظر رضا کیانیان درباره انتخابات
سایت تجارت نیوز
بیشترین خریداران ملک در ترکیه کدام کشورها هستند؟
سایت جهان صنعت نیوز
قالیباف - جلیلی ؛ یک نفر یا هیچ کدام!
سایت دیدبان ایران
زاکانی رکورد دار وعدههای بی سرانجام / ۱۱ وعده نجومی زاکانی از دو …
سایت انتخاب
حمله رئیس ستاد جلیلی به قالیباف؟ / «نمیشود یکی در خلوتش طور دیگر …
سایت انتخاب
پورمحمدی: با فیلترینگ و مافیای اینترنت، هم امنیت ارتباطات مخدوش شده، …
سایت عصرایران
ذهنِ بیگانه با هندسۀ آقای جلیلی!
سایت انتخاب
تماشا کنید: الههٔ راستگو/ چرا ادعاهای روزهای اخیر زاکانی با واقعیت …
سایت خبرفوری
واکنش فعال رسانهای به قبول نکردن مسئولیت گشت ارشاد از طرف جلیلی و …
سایت نورنیوز
گروسی: تلاشها برای احیای برجام به جایی نرسیدند
سایت اعتماد آنلاین
تلاشهایی برای احیای برجام صورت گرفته اما به جایی نرسید؛ عجیب نیست …
سایت نورنیوز
بازی «همستر» با جان و اعصاب
سایت روزنو
چرا روسها از پیروزی پزشکیان هراس دارند؟ | روزنو
سایت اقتصاد ۲۴
جوراب ۳ میلیون تومانی در پاساژهای تهران/ جوراب های لاکچری را چه کسانی …
روزنامه دنیای اقتصاد
رکورد سریعترین خودروی الکتریکی جهان شکسته شد
سایت خبرفوری
معرفی شاسی بلند جدید دانگ فنگ که به زودی به ایران میآید /عکس
سایت باما
معرفی ایسوزو MU-X با چهره جدید | bama.ir
سایت دنده ۶
مسابقه جذاب بین چهار ماشین برتر جهان
سایت عصرخودرو
عصر خودرو - تصاویر کانسپت چری تیگو ۸L منتشر شد
سایت وقت صبح
ویدئو/ وضعیت امروز امیر تتلو از زبان خواهرش و دو بیت از آهنگ یا علی …
سایت اعتماد آنلاین
قهر و همستربازی خداداد عزیزی روی آنتن زنده؛ اتفاق عجیب و بیسابقه …
سایت خبر ورزشی
عکس| کوین یامگا با تیپ خاصش مدل شد!
سایت برترینها
آقای خداداد خان عزیزی، آن چه حراج شد، آبرویت بود!
سایت ترفندباز
عکس دونفره پارسا پیروزفر و دختر جوان حاشیه ساز شد | این خانم در کنار …
سایت وقت صبح
عکس/ چهره بچه گانه امین حیایی در ازدواج اولش با مادر دارا
سایت انصاف
گاف عجیب یکی از حامیان جلیلی در توییتر | پایگاه خبری تحلیلی انصاف …
سایت فرارو
عکسی از اسدالله یکتا به همراه ۴ فرزندش
سایت فرادید
(تصاویر) 7 نمونه از بهترین فیلم های جنگی درباره عشق
سایت روزیاتو
بازیگران مشهور سینمای هند که ایرانی تبار هستند - روزیاتو
سایت انتخاب
ببینید / دزدی گروهی از جواهرفروشی در کالیفرنیا جنجالی شد
سایت ترفندباز
هلیا امامی دل همه را برد | چهره متفاوت و استایل شیک هلیا امامی
سایت عرشه آنلاین
بیژن مرتضوی جایگزین سینا ولیالله در ام بی سی شد
سایت خبرآنلاین
تصویر روز ناسا: وقتی سیاهچاله، ستارهای را پارهپاره میکند / فیلم
سایت ترفندباز
مهران غفوریان صدای حیوانات را تقلید کرد | ویدئوی خنده دار از تقلید …
سایت جابویژن
استخدام برنامه نویس اندروید در فرادید رایانه فناوران نوین
سایت جابویژن
استخدام کارشناس فروش آنلاین (حضوری) در فروشگاه لباس وینچی
سایت ترفندباز
چهره همسر بابک جهانبخش دگرگون شد | تغییرات چهره پریا پرتوی فرد همسر …
سایت فرادید
(ویدئو) سورپرایز شبنم مقدمی توسط همسرش در برنامه «صداتو»
سایت فرادید
آدمهایی با تکّههای جامانده؛ مجسمههایی که «مهاجرت» را به تصویر میکشند
سایت ترفندباز
جنجال بازخوانی آهنگ هوس معین توسط علی زند وکیلی | اجرای مشترک علی …
سایت فردای اقتصاد
کیف پول ارز دیجیتال چیست؟
سایت عصرایران
خاطره جالب عادل فردوسیپور از سرکار گذاشتن خواهر و برادرش (فیلم)
سایت عصرایران
معرفی خودرو جدید و اسپرت بهمن موتور با شتاب زیر ۴ ثانیه در نمایشگاه …
سایت تابناک
تغییر چهره بازیگر سریال در پناه تو پس از 29 سال
سایت فرادید
چرا مادهها بیشتر از نرها عمر میکنند؟
سایت سیتنا
فیلمی که اشک کاربران تیکتاک را درآورد
سایت ترفندباز
مسافرکشی خداداد عزیزی در خیابان های شرق تهران | ماشین سواری عجیب خداداد …
سایت نی نی بان
میکروپیگمنتیشن ابرو چیست؟ راز داشتن ابروهای زیبا!
سایت فرادید
(ویدئو) غذای خیابانی در ایران؛ پخت کباب کوبیده و جوجه کباب در تهران
سایت عصرایران
پارسا پیروزفر در نقش یک روحانی در سال ۱۳۸۲ (فیلم)
ورزش ۳
نمای واضح از کتک خوردن سیاوش یزدانی!- ویدیو ورزش سه
سایت عصرایران
جغد شب هستید یا چکاوک صبح یا پرنده سوم؟ چند نکته کاربردی درباره خواب …
سایت برترینها
بازنده قاطع رقابت صداوسیما با افعی و در انتهای شب مشخص شد
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا